Εκτός από μια φωτεινή και αξέχαστη γεύση, καθώς και θρεπτικά συστατικά, το καρπούζι μπορεί να παρέχει σε ένα άτομο έναν μεγάλο αριθμό όλων των ειδών χρήσιμων ενώσεων. Ωστόσο, συχνά με διάφορες διαταραχές του σώματος, δεν μπορούν μόνο να βελτιώσουν την κατάσταση της υγείας, αλλά και να την επιδεινώσουν. Το άρθρο θα εξετάσει λεπτομερώς τις κύριες ιδιότητες των καρπουζιών, καθώς και τους κύριους κινδύνους και τις θετικές πτυχές της χρήσης του με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Χρήσιμες ιδιότητες του καρπουζιού
Το καρπούζι είναι μια από τις πιο επιθυμητές εποχιακές καλλιέργειες, ωστόσο, εκτός από την εξαιρετική γεύση, μπορεί να ευχαριστήσει ένα άτομο με πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Ο πολτός απομακρύνει ενεργά τις τοξίνες, καθώς η υψηλή συγκέντρωση νερού συμβάλλει στην εξαιρετική διουρητική δράση. Επιτρέπει επίσης τον γρήγορο και αποτελεσματικό καθαρισμό των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος όλων των ειδών ασβεστίου.
Ξέρεις Ενώ πολλοί άνθρωποι πετούν σπόρους καρπουζιού, είναι πολύτιμα τρόφιμα σε ορισμένες χώρες. Στην Αφρική, προστίθενται σε όλα τα είδη πιάτων, συμπεριλαμβανομένων των σούπας, και στην Κίνα, οι τηγανητοί σπόροι με μπαχαρικά είναι το καλύτερο σνακ.
Πολύ συχνά, το καρπούζι χρησιμοποιείται ως ασφαλές μέσο για την ενεργοποίηση του πεπτικού συστήματος. Περιέχει βιταμίνες (C, ομάδα Β) σημαντικές για τη διαδικασία, καροτίνη, οξέα τροφίμων (φολικό, παντοθενικό), καθώς και μαγνήσιο. Η ίδια σύνθεση έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του ήπατος, προστατεύοντας το σώμα από αναιμία, ουρική αρθρίτιδα και στασιμότητα της χολής. Μια τεράστια ποσότητα ινών σε ένα καρπούζι βοηθά να απαλλαγούμε από την κακή χοληστερόλη, η οποία θεωρείται η κύρια αιτία της αθηροσκλήρωσης.
Ο πολτός του καρπουζιού μπορεί να ονομαστεί ο καλύτερος βοηθός για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Περιέχει αποκλειστικά χρήσιμα και εύπεπτα σάκχαρα και δεν αντενδείκνυται ακόμη και σε ασθενείς με διαβήτη. Ένα κιλό του εμβρύου περιέχει μόνο 250-500 kcal, κάτι που επιτρέπει όχι μόνο να γιορτάζουμε τον ζουμερό πολτό χωρίς να βλάπτει το σχήμα, αλλά και να δημιουργεί ευκολότερες και πιο ευχάριστες ημέρες νηστείας.
Μην ξεχνάτε ότι το καρπούζι έχει θετική επίδραση στην υγεία και την τοπική εφαρμογή. Ο χυμός φρούτων είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να αφαιρέσουν το οίδημα από τους κατεστραμμένους ιστούς. Και με περιοδική χρήση στην περιοχή του λαιμού και του προσώπου, είναι σε θέση να αναζωογονήσει τα εξωτερικά στοιχεία, να τους δώσει φρεσκάδα και μεταξένια.
Το δέρμα και οι σπόροι του εμβρύου έχουν επίσης πολύτιμες ιδιότητες. Όλα τα είδη αφέψημας της ξηρής φλούδας καθιστούν δυνατή την εξάλειψη των εκδηλώσεων οίδημα που σχετίζονται με παθολογίες της καρδιάς και των νεφρών, καθώς και οξείες και χρόνιες εκδηλώσεις κολίτιδας και ρευματισμών. Τα οστά, με τη σειρά τους, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να έχουν αντιπαρασιτικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, καθώς και να ξεπεράσουν τον ίκτερο.
Ξέρεις Το μεγαλύτερο καρπούζι στον κόσμο καλλιεργήθηκε στις ΗΠΑ το 2005. Η τοπική οικογένεια Bright των αγροτών κατάφερε να παράγει φρούτα βάρους 122 κιλών.
Πώς το καρπούζι επηρεάζει την αρτηριακή πίεση
Έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τη χρησιμότητα και την ασφάλεια του καρπουζιού σε υψηλή πίεση. Ωστόσο, μέχρι τώρα, πολλοί υπερτασικοί ασθενείς εξακολουθούν να μην γνωρίζουν πλήρως αν το προϊόν αντενδείκνυται για μια ημέρα ή εάν μειώνει την πίεση. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γιατροί δεν μπορούσαν να προσδιορίσουν οριστικά εάν μειώνει ή αυξάνει την πίεση και πώς συμβαίνει αυτό το αποτέλεσμα στο σώμα.
Σήμερα, σχεδόν όλοι οι γιατροί επιμένουν ότι με μέτρια χρήση, το καρπούζι έχει αντιυπερτασικά αποτελέσματα, ανεξάρτητα από τη διάρκεια και τη δραστηριότητα της παθολογίας. Λόγω της πλούσιας σύνθεσής του, το έμβρυο μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που προκαλεί μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Λόγω της κατανάλωσης πολτού καρπουζιού, το σώμα λαμβάνει όλα τα είδη αμινοξέων, τα οποία υπό την επίδραση του μεταβολισμού μετατρέπονται σε αργινίνη. Αυτή η ουσία παίζει σημαντικό ρόλο στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στη ρύθμιση της πίεσης.
Ωστόσο, με υπερβολικά ενεργή χρήση ή λόγω μεμονωμένων αντιδράσεων του σώματος, η χρήση του εμβρύου μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη αύξηση της πίεσης. Σε αυτήν την περίπτωση, η απάντηση στο ερώτημα αν η πίεση μπορεί να αυξηθεί πιθανότατα θα είναι θετική. Αυτό συμβαίνει λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε νερό στον πολτό, γεγονός που δημιουργεί ένα επιπλέον βάρος στην εργασία των νεφρών. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί στην ακούσια εμφάνιση οξέων υπερτασικών εκδηλώσεων, ακόμη και σε υγιείς εραστές του εμβρύου.
Είναι δυνατόν και πώς να τρώτε καρπούζι με υπέρταση
Η χρήση μούρων για υπερτασικούς ασθενείς όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά είναι επίσης απαραίτητο μέτρο. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες, είναι σε θέση να βελτιώσει την κατάσταση του σώματος, καθώς και να το προστατεύσει από απότομα άλματα στην αρτηριακή πίεση. Οι περισσότεροι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώνε το έμβρυο ως ανεξάρτητο προϊόν, το οποίο θα αυξήσει την πεπτικότητα του και επίσης θα βοηθήσει στην προστασία από πιθανές αρνητικές συνέπειες.
Για αυτό, το μούρο καταναλώνεται ξεχωριστά, αντί για ένα από τα επόμενα γεύματά τους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ικανοποιήσει την πείνα μεταξύ των κύριων γευμάτων, όχι νωρίτερα από 2 ή 2 ώρες μετά το κύριο γεύμα. Η μέγιστη ημερήσια ποσότητα του προϊόντος που συνιστάται από τους γιατρούς είναι εντός 3 κιλών, αλλά δεν συνιστάται σε υπερτασικούς ασθενείς να καταναλώνουν περισσότερα από 1,5 κιλά. Αυτή η ποσότητα πρέπει απαραιτήτως να χωριστεί σε πολλές ομοιόμορφες δεξιώσεις.
Αλλά είναι πολύ χρήσιμο να καταναλώνετε καρπούζι καθημερινά σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια ενός απογευματινού σνακ. Σε αυτήν την περίπτωση, 500 g μούρων κάθε μέρα μπορούν να έχουν ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα στην πορεία της υπέρτασης, καθώς και στη γενική κατάσταση του σώματος.
Σημαντικό! Απαγορεύεται η κατανάλωση μούρων πριν ή μετά από αλμυρά τρόφιμα. Η περίσσεια αλατιού προκαλεί κατακράτηση υγρών στους ιστούς, η οποία, με αυξημένη πίεση, μπορεί να προκαλέσει υπερτασική κρίση.
Πιθανές αντενδείξεις
Παρά τα μεγάλα οφέλη για το σώμα, η χρήση καρπουζιού μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη.
- Το Berry δεν συνιστάται για χρήση με:
- ασβέστιο στο ουροποιητικό σύστημα
- παραβίαση εκτροπής ούρων
- παθολογίες των νεφρών.
- εντερική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένου του κολικού
- μετεωρισμός
- όλα τα είδη των μεταβολικών διαταραχών?
- πεπτικό έλκος του στομάχου.
- σοβαρά στάδια του διαβήτη
- κύηση και γαλουχία.
Χρήσιμες συστάσεις για χρήση
Έτσι, η χρήση καρπουζιού φέρνει μόνο όφελος και επηρεάζει επίσης την υγεία με αποκλειστικά θετικό τρόπο, Πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθοι κανόνες:
- μόνο τα ώριμα φρούτα είναι ασφαλή, πωλούνται το νωρίτερο στις αρχές Αυγούστου.
- το μούρο πρέπει να πλυθεί καλά, καθώς είναι δυνητικά πηγή όλων των ειδών βακτηρίων που έχουν αντιδράσει.
- δεν συνιστάται λευκός πολτός · σε αυτήν την ενότητα του μούρου συσσωρεύονται όλες οι δυνητικά τοξικές ουσίες.
- Η υπερκατανάλωση καρπουζιού είναι γεμάτη με διάταση του στομάχου και πίεση στα παρακείμενα όργανα, οπότε πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο σε μικρές μερίδες.
- το έμβρυο δεν πρέπει να γιορτάζεται νωρίτερα από 3 ώρες πριν τον ύπνο, καθώς πρέπει να υπάρχει αρκετός χρόνος πριν από τον ύπνο για τη φυσική απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού από το σώμα.
- σε περίπτωση αλλεργίας, το έμβρυο επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο μετά από ενδελεχή ιατρική εξέταση.
Σημαντικό! Εάν παρατηρήσετε κοιλιακό άλγος, διάρροια, πονοκεφάλους ή ερυθρότητα του δέρματος μετά την κατανάλωση του μούρου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια δηλητηρίασης από νιτρικά άλατα, η συσσώρευση των οποίων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στην καλλιέργεια.
Το καρπούζι είναι μια από τις πιο σημαντικές καλλιέργειες φρούτων για υπερτασικούς ασθενείς, η οποία σε λίγες μόνο ημέρες μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του σώματος. Συγκεντρώνει πολλές πολύτιμες ουσίες που μπορούν να ρυθμίσουν την πίεση, η οποία είναι σημαντική για τους περισσότερους υπερτασικούς ασθενείς. Ωστόσο, το μούρο πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή με προσοχή, καθώς με ανεξέλεγκτη χρήση μπορεί να προκαλέσει υπερτασική κρίση.