Το τζίντζερ έχει από καιρό καθιερωθεί ως θεραπεία για πολλές ασθένειες. Ωστόσο, είναι συχνά δυνατό να συναντήσετε διαφορές σχετικά με το εάν η αρτηριακή πίεση της ρίζας αυξάνεται ή μειώνεται και εάν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υπέρταση. Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις στο άρθρο μας.
Χημικά χαρακτηριστικά και μηχανισμός επιρροής στην αρτηριακή πίεση
Με πολλούς τρόπους, η ιδιότητα του τζίντζερ να επηρεάζει την πίεση εξαρτάται από τη χημική του σύνθεση, που παρουσιάζεται στον πίνακα:
| Θρεπτικά συστατικά | Ορυκτές ουσίες | Βιταμίνες |
| Πρωτεΐνη (9 g) | Μαγνήσιο (184 mg) | C (12 mg) |
| Λίπη (6 g) | Φώσφορος (148 mg) | Β1 (0,04 mg) |
| Υδατάνθρακες (70 g) | Κάλιο (1,4 mg) | Β2 (0,1 mg) |
| Ίνες (6 g) | Νάτριο (32 mg) | Β3 (5 mg) |
| - | Σίδηρος (11,5 mg) | Α (0,01 mg) |
Όλες οι ουσίες έχουν το ένα ή το άλλο αποτέλεσμα στο σώμα.
Για παράδειγμα, οι βιταμίνες έχουν αυτό το αποτέλεσμα:
- Α - συμμετέχει στο μεταβολισμό, υποστηρίζει την υγεία της όρασης.
- Β1 - επιταχύνει το μεταβολισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει χαλαρωτικές ιδιότητες.
- B2 - βοηθά στην απορρόφηση άλλων βιταμινών, χρήσιμων για το συκώτι και το νευρικό σύστημα.
- B3 - καταπολεμά το άγχος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέπει τη διάδοση της χοληστερόλης.
- C - προστατεύει από λοιμώξεις και ασθένειες, απομακρύνει τις τοξίνες.
- Ε - ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα, είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
- Το K - εμπλέκεται στην πήξη του αίματος.
Και τα ορυκτά εμφανίζουν το ακόλουθο αποτέλεσμα:
- ο σίδηρος συμμετέχει στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης, ομαλοποιεί την πέψη.
- το κάλιο ομαλοποιεί την πίεση, συμμετέχει στην εργασία των νεφρών.
- Το ασβέστιο βοηθά στην κατασκευή οστικού ιστού, στη συντήρηση των αιμοφόρων αγγείων.
- το μαγνήσιο υποστηρίζει την υγεία του ουροποιητικού συστήματος και των γεννητικών οργάνων, καθώς και της καρδιάς.
- το νάτριο ομαλοποιεί την ισορροπία νερού-αλατιού.
- ο φωσφόρος υποστηρίζει την οδοντική υγεία, το σχηματισμό σμάλτου και την ανάπτυξη οστών.
Όπως μπορείτε να δείτε, το τζίντζερ περιλαμβάνει πολλές χρήσιμες ουσίες που συμμετέχουν στο σώμα. Πολλά από αυτά έχουν επίδραση στην αρτηριακή πίεση.
Και αυτές οι ουσίες χωρίζονται σε δύο τύπους:
- Αυξανόμενη πίεση. Αυτό περιλαμβάνει - σίδηρο, γλυκόζη, αμινοξέα, ψευδάργυρο, ασβέστιο, νικοτινικό οξύ. Συμβάλλουν στην υγιή κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και των αρτηριών.
- Μείωση της πίεσης. Αυτό περιλαμβάνει κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Β. Αυτές οι ουσίες τείνουν να χαλαρώνουν την καρδιά και τους αγγειακούς μύες. Ανακουφίζουν τους σπασμούς και εμπλουτίζουν το αίμα με οξυγόνο.
Επομένως, αυτή η θεραπευτική ρίζα μπορεί να αυξήσει και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε σωστά.Ξέρεις Στο Κοράνι υπάρχει μια αναφορά της περιγραφόμενης ρίζας, όπου ονομάζεται "μπαχαρικό από τον παράδεισο".
Η χρήση τζίντζερ για υπέρταση
Μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν κάθε ενήλικας έχει βιώσει αυτήν την ασθένεια, που εκφράζεται σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες: άγχος, ανθυγιεινός τρόπος ζωής, κακές συνήθειες κ.λπ.
Όλο και περισσότερο, μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις θαυματουργές ιδιότητες αυτής της ρίζας στην καταπολέμηση της υπέρτασης. Το αν είναι πραγματικά αποτελεσματικό θα συζητηθεί παρακάτω.
1ος βαθμός
Όταν καταναλώνεται σε τακτική βάση, το ρίζωμα αυτού του φυτού έχει πραγματικά θετική επίδραση με την υπέρταση 1ου βαθμού. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και η χρήση του σταματά την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης.
Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτή τη ρίζα αραιώνουν το αίμα, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μπορούν να ανακουφίσουν τους σπασμούς. Η ικανότητα ενός μείγματος σκόρδου, μελιού και τζίντζερ να καταπολεμά την υψηλή πίεση είναι γνωστή λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του.
2ος και 3ος βαθμός
Το τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί μόνο στα αρχικά στάδια της υπέρτασης, όταν δεν υπάρχει ακόμη τακτική φαρμακευτική αγωγή. Ο λόγος είναι ότι το τζίντζερ επηρεάζει τα φάρμακα που λαμβάνονται και μπορεί να επηρεάσει τη δράση τους.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες, όπως μια υποτονική κρίση. Ως εκ τούτου, με 2ο και 3ο βαθμό το υπερτασικό τζίντζερ αντενδείκνυται. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το φυτό ως προφύλαξη για άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.Σημαντικό! Το τζίντζερ δεν πρέπει να καταναλώνεται εάν η αρτηριακή πίεση είναι μεγαλύτερη από 160 ανά 100.
Συνταγή Τζίντζερ υπέρτασης
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την αρωματική ρίζα. Ένα από τα πιο ευχάριστα είναι το τσάι τζίντζερ.
4 φλιτζάνια 10 λεπτά
Ενεργειακή τιμή ανά 100 g:
- Στο κάτω μέρος της τσαγιέρας, βάζουμε φέτες ρίζας και ρίχνουμε βραστό νερό. Επομένως, πρέπει να το παρασκευάσετε για 5-7 λεπτά.
- Μετά από αυτήν την περίοδο προσθέστε λεμόνι, μέλι και μπαχαρικά κατά την κρίση σας. Επιπλέον, μπορείτε να ρίξετε μέντα, σκελίδες, σιρόπι σφενδάμου και άλλα πρόσθετα για γεύση.
Ξέρεις Οι Φοίνικες χρησιμοποίησαν τα ριζώματα του εν λόγω φυτού ως νομισματικό νόμισμα.
Εγχύσεις
1 φιάλη 0,5 l20 λεπτά
Ενεργειακή τιμή ανά 100 g:
- Η ρίζα πρέπει να πλυθεί και να καθαριστεί, να κοπεί σε λεπτές φέτες.
- Όλα πέφτουν στο κάτω μέρος οποιουδήποτε βολικού δοχείου, για παράδειγμα, κουτιών. Στη συνέχεια χύνεται στην κορυφή με βότκα.
- Η έγχυση πρέπει να παραμείνει για δύο εβδομάδες. Περιοδικά, πρέπει να ανακινείται.
- Αφού κατακαθίσει το υγρό, πρέπει να διηθηθεί.
- Για γεύση, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μέλι
Μπάνια
Πολλές θετικές κριτικές για τα λουτρά ζωμού τζίντζερ.
Σημαντικό! Αυτά τα λουτρά αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από κιρσούς.
Το ποδόλουτρο προετοιμάζεται ως εξής:
- Είναι απαραίτητο να ξεφλουδίσετε και να κόψετε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ (έως 200 g).
- Η ψιλοκομμένη ρίζα χύνεται με 250 ml νερού και βράζεται για 20 λεπτά.
- Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να αραιώνεται με ζεστό νερό. Η θερμοκρασία του μπάνιου δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή.
- Τα πόδια και το κάτω πόδι πρέπει να βρίσκονται στο νερό για έως και 15 λεπτά.
Χρήση τζίντζερ για υπόταση
Με εκδηλώσεις υπότασης, το τζίντζερ συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείται για την αύξηση της πίεσης. Περιέχει ουσίες απαραίτητες για την υπόταση: βιταμίνη C, κάλιο, ασβέστιο, πρωτεΐνη, μαγνήσιο.
Χαρακτηριστικά
Με βάση τη μέθοδο επεξεργασίας και τη μέθοδο παρασκευής, το τζίντζερ μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Κατά συνέπεια, αυτή η ρίζα θεωρείται καθολική όσον αφορά την ομαλοποίηση της πίεσης.
Το κύριο πράγμα είναι να το μαγειρέψετε σωστά. Με υπόταση, για να αυξήσετε την πίεση, μπορείτε να διαλύσετε 0,5 μέρη ξηρής σκόνης τζίντζερ σε μια κούπα μαύρο ζεστό τσάι. Ένα τέτοιο ποτό συνιστάται να πίνετε τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για μια εβδομάδα.
Για να αυξήσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση, μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι αυτής της ρίζας στην πρώτη του μορφή. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι αποδεκτή εάν το άτομο έχει απολύτως υγιές στομάχι.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η θεραπεία με αυτό το φυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά από συμφωνία με το γιατρό.
Αντενδείξεις
Υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τη χρήση τζίντζερ. Αυτό οφείλεται στην ερεθιστική του επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες του σώματος.
- Επομένως, δεν συνιστάται η χρήση σε τέτοιες περιπτώσεις και με τις ακόλουθες ασθένειες:
- αλλεργικός σε αυτό το φυτό
- πυρετός
- ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα
- στα τέλη της εγκυμοσύνης
- σακχαρώδης διαβήτης
- καρδιακές παθήσεις
- χολόλιθοι
- κυστίτιδα
- νεφρική νόσος
- εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, αιμορραγία.
Επίσης, αυτή η ρίζα απαγορεύεται αυστηρά για χρήση εάν ήδη λαμβάνονται φάρμακα που αυξάνουν ή μειώνουν την αρτηριακή πίεση.Το τζίντζερ είναι ένας καλός τρόπος πρόληψης και αντιμετώπισης προβλημάτων πίεσης στα αρχικά στάδια. Το κύριο πράγμα είναι να το μαγειρεύετε σωστά και να μην το παίρνετε μαζί με φάρμακα. Να είσαι υγιής!
