Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα ως καυτό μπαχαρικό, αλλά ταυτόχρονα είναι ένα μοναδικό προϊόν που είναι πολύ χρήσιμο για το γυναικείο σώμα. Αυτή η ρίζα μπορεί να επηρεάσει επωφελώς την υγεία του δίκαιου φύλου, επομένως συνιστάται η χρήση της για την εξάλειψη του πόνου κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες και τις πιθανές αντενδείξεις του τζίντζερ για τις γυναίκες, καθώς και τις καλύτερες συνταγές για ριζώματα για χρήση σε οδυνηρές περιόδους - αργότερα στο άρθρο.
Χρήσιμες ιδιότητες τζίντζερ για γυναίκες
Ελλείψει αντενδείξεων, το τζίντζερ είναι χρήσιμο για κάθε άτομο, αλλά για τις γυναίκες είναι ένα πραγματικό εύρημα, επειδή έχει θετική και περιεκτική επίδραση στο γυναικείο σώμα. Αυτό το αποτέλεσμα οφείλεται στην πλούσια χημική σύνθεση της ρίζας, συμπεριλαμβανομένων όλων των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών που απαιτούν την ομαλή λειτουργία του γυναικείου σώματος.
Ξέρεις Οι πρώτοι που καλλιεργούν τζίντζερ ήταν οι κάτοικοι της Ινδίας τον 3ο-IV αιώνα π.Χ. ε. - πίστευαν ότι αυτή η ρίζα απομακρύνει τα κακά πνεύματα.
- Οι κύριες ευεργετικές ιδιότητες των ριζικών λαχανικών για τις γυναίκες αναφέρονται παρακάτω:
- βοηθά στη θεραπεία της στειρότητας, στην επιτάχυνση της ωρίμανσης των ωαρίων και στη σταθεροποίηση της ωορρηξίας.
- εξαλείφει τις ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως ομαλοποιώντας το ορμονικό υπόβαθρο.
- έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στο ουρογεννητικό σύστημα λόγω της ήπιας διουρητικής δράσης.
- αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία, ενεργώντας ως φυσικό αφροδισιακό.
- διεγείρει το μεταβολισμό, βοηθώντας στην απώλεια βάρους.
- βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων του πεπτικού συστήματος.
- απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες και απόβλητα από το σώμα.
- ενισχύει την ανοσία, εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες.
- ενισχύει τον καρδιακό μυ και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της διατροφής.
- βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος, καταστέλλοντας τη ζωτική δραστηριότητα επιβλαβών βακτηρίων και ιών.
- μειώνει την τοξίκωση στην αρχή της εγκυμοσύνης.
- βελτιώνει τη διάθεση, βοηθώντας στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους.
- Έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος και την επιδερμίδα.
- δυναμώνει τα μαλλιά και διεγείρει την ανάπτυξή τους, εξαλείφει την πιτυρίδα και δίνει στα μαλλιά μεταξένια.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω τζίντζερ για την εμμηνόρροια
Για γυναίκες των οποίων η εμμηνόρροια συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, το τζίντζερ μπορεί να γίνει ένα φυσικό και αποτελεσματικό ανάλογο του φαρμάκου για τον πόνο. Οι αιτίες του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι φλεγμονώδεις διεργασίες ή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα πυελικά όργανα, καθώς και έλλειψη βιταμινών ή παρουσία γυναικολογικών παθήσεων.
Σημαντικό! Για την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ, συνιστάται η χρήση φρέσκιας ρίζας, αλλά εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να αντικατασταθεί με σκόνη, μειώνοντας τη δόση του προϊόντος που αναφέρεται στη συνταγή κατά 2 φορές.
- Με τακτική χρήση, το τσάι τζίντζερ βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών:
- ανακουφίζει τον μυϊκό σπασμό και εξαλείφει τον πόνο.
- διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.
- εξαλείφει τη φλεγμονώδη διαδικασία.
- ομαλοποιεί την αναλογία των ορμονών στο σώμα.
Είναι πιθανό και απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ποτά τζίντζερ και μείγματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά είναι σημαντικό να τηρείτε το μέτρο και να μην υπερβαίνετε την καθορισμένη δοσολογία αυτού του ποτού.
Επώδυνες συνταγές εμμηνόρροιας
Η επώδυνη εμμηνόρροια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευεξία και τη συναισθηματική διάθεση μιας γυναίκας, προκαλώντας ένα αίσθημα δυσφορίας κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών. Μπορείτε να εξαλείψετε τον πόνο από την εμμηνόρροια με τη βοήθεια ενός νόστιμου και υγιεινού τσαγιού τζίντζερ, το οποίο θα τονώσει τον οργανισμό και θα τον εμπλουτίσει με τα απαραίτητα χρήσιμα στοιχεία. Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές και απλές συνταγές με τζίντζερ για την εξάλειψη των οδυνηρών κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναφέρονται παρακάτω στο άρθρο.
Τζίντζερ τσάι
4 φλιτζάνια 250 ml κάθε 10 λεπτά / 3 ώρες
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Ξεφλουδίστε το ρίζωμα και τρίψτε το. Ξεπλύνετε τα φύλλα μέντας κάτω από τρεχούμενο νερό.
- Βράζουμε νερό. Διπλώστε τη θρυμματισμένη ρίζα και τη μέντα σε ένα θερμό, ρίξτε βραστό νερό.
- Κλείστε το δοχείο με καπάκι, αφήστε το ζωμό να βράσει για 3 ώρες. Πριν πιείτε, συνιστάται να προσθέσετε μέλι στο φλιτζάνι.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_Xo2fF86S85F3Eo.jpg)
Τζίντζερ Ρίζα και Κανέλα
Τζίντζερ τσάι με κανέλα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συνιστάται να πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Βοηθά στην εξάλειψη του οδυνηρού σπασμού και έχει ευεργετική επίδραση στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.
2 φλιτζάνια των 250 ml 15 λεπτά
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Ξεφλουδίστε τη ρίζα, τρίψτε σε ένα τρίφτη.
- Βράζουμε νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε ψιλοκομμένο τζίντζερ και κανέλα. Αφήστε το μείγμα να βράσει και αφαιρέστε αμέσως την κατσαρόλα από τη φωτιά.
- Αφήστε το ποτό να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Πριν από τη χρήση, προσθέστε χυμό και μέλι συμπιεσμένο από λεμόνι.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_3J0hmiG6ir.jpg)
Ξέρεις Στο Kievan Rus, το τζίντζερ προστέθηκε συχνά στα μπισκότα και η ρωσική λέξη "μελόψωμο" προήλθε από τη λέξη "πικάντικο", που σημαίνει την καύση των μαγειρεμένων γλυκών με την προσθήκη ριζικών λαχανικών.
Βάμμα αλκοόλ
1 φιαλίδιο ανά 100 ml 10 λεπτά / 2 εβδομάδες
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Ξεφλουδίστε το ρίζωμα, κομμένο σε μικρά κομμάτια.
- Τοποθετήστε τη ρίζα σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο, προσθέστε τη βότκα σε αυτήν.
- Καλύψτε το δοχείο. Εγχύστε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_xudY1y3bZ2eSgdv.jpg)
Τζίντζερ σε σκόνη
2 φλιτζάνια, 200 ml κάθε 15 λεπτά
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Βράζουμε νερό. Ρίξτε τη σκόνη ρίζας στο τσαγιέρα.
- Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τζίντζερ και ανακατεύουμε. Καλύψτε το δοχείο, αφήστε το ποτό να ετοιμάσει για 10 λεπτά.
- Ρίξτε το τσάι σε ένα φλιτζάνι, προσθέστε μέλι.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_8EDubu7xxFz8E.jpg)
Σημαντικό! Για να διατηρήσει το μέλι τις ευεργετικές του ιδιότητες, μπορείτε να το προσθέσετε στο τσάι τζίντζερ μόνο αφού το ποτό έχει κρυώσει σε θερμοκρασία +37 ... + 39 ° С.
Αντενδείξεις για τη χρήση τζίντζερ
Πριν χρησιμοποιήσετε τα παραπάνω ποτά και βάμματα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή η ρίζα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα.
- Σίγουρα δεν αξίζει να παίρνετε χρήματα με τζίντζερ σε τέτοιες περιπτώσεις:
- ασθένειες του πεπτικού συστήματος, που συνοδεύονται από φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου ή των εντέρων (έλκος, κολίτιδα, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα) - το προϊόν είναι ισχυρό ερεθιστικό και μπορεί να προκαλέσει πόνο.
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (καρδιακή προσβολή, καρδιακές αρρυθμίες, υπέρταση, διαταραχές πήξης) - η ρίζα αυξάνει την αρτηριακή πίεση και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, επομένως μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου.
- ασθένεια χολόλιθου - ένα προϊόν μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των χολικών αγωγών ως αποτέλεσμα της κίνησης των λίθων κατά μήκος αυτών.
- διαταραχές στο ήπαρ - το τζίντζερ αυξάνει το φορτίο σε αυτό το όργανο, επιδεινώνοντας την πορεία της νόσου.
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος - η ριζική καλλιέργεια έχει ισχυρό φαινόμενο θέρμανσης, επομένως, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση του πυρετού.
- σακχαρώδης διαβήτης - το προϊόν επηρεάζει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. ως εκ τούτου, αντενδείκνυται για διαβητικούς που λαμβάνουν ινσουλίνη.
- το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης στις γυναίκες - το τζίντζερ αυξάνει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση.
- γαλουχία - μια καίγοντας ρίζα δίνει στο μητρικό γάλα μια δυσάρεστη γεύση και μυρωδιά.
- ατομική δυσανεξία στο προϊόν, που εκδηλώνεται με τη μορφή αλλεργικής αντίδρασης ή πεπτικής διαταραχής.
Σημαντικό! Το τζίντζερ μπορεί να ενισχύσει ή να μειώσει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων, οπότε εάν παίρνετε φάρμακα πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη ρίζα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Είναι δυνατόν να μετριαστεί η κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια επώδυνης εμμήνου ρύσεως όχι μόνο με τη βοήθεια φαρμακευτικών φαρμάκων, αλλά και με πιο φυσικό τρόπο, χρησιμοποιώντας φρέσκια ρίζα τζίντζερ. Ακολουθώντας τις αναλυτικές συνταγές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να προετοιμάσετε σωστά φάρμακα για αυτήν τη ρίζα και ακολουθώντας τις περιγραφόμενες συστάσεις για τη χρήση του προϊόντος θα επιτρέψετε στο σώμα να αποφέρει το μέγιστο όφελος και να ανακουφίσει τον σπασμό του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.