Το πίτουρο σίκαλης είναι απόβλητο που παράγεται στην παραγωγή αλευριού. Ταυτόχρονα όμως, έχουν πολύτιμη χημική σύνθεση, η οποία τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, καθώς και για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πίτουρο σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά μόνο τηρώντας αυστηρά το μέτρο, καθώς η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα. Μια λεπτομερής περιγραφή του προϊόντος, η χημική του σύνθεση, καθώς και οι κανόνες χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, το μαγείρεμα και την κοσμετολογία περιγράφονται περαιτέρω στο άρθρο.
Τι είναι το πίτουρο σίκαλης
Το πίτουρο είναι ένα υποπροϊόν που λαμβάνεται από την επεξεργασία των κόκκων σε αλεύρι. Ο μη επεξεργασμένος σπόρος σίκαλης είναι ένας πυρήνας που δρα ως πρώτη ύλη για την παραγωγή αλευριού σίκαλης, εγκλεισμένος σε μια ινώδη επικάλυψη. Το τελευταίο διαχωρίζεται από τους κόκκους κατά τη διαδικασία καθαρισμού σε ειδικά μηχανήματα, διατηρώντας περίπου το 90% όλων των χρήσιμων ουσιών του προϊόντος. Από αυτό το κέλυφος παράγεται το πίτουρο σίκαλης.
Κατ 'αρχάς, ο μικρός φλοιός που προκύπτει συμπιέζεται και στη συνέχεια υποβάλλεται σε επεξεργασία με ένα ισχυρό ρεύμα ατμού για απολύμανση. Το τελικό στάδιο στην παραγωγή πίτουρου σίκαλης είναι η κοκκοποίηση. Μετά από αυτό, το προϊόν είναι έτοιμο για συσκευασία και πώληση.
Ξέρεις Χάρη στη συνεχή χρήση ψωμιού σίκαλης από αλεύρι και πίτουρο, οι απλοί κάτοικοι της Αρχαίας Ρωσίας δεν υπέφεραν από ανεπάρκεια βιταμινών και πεπτικές διαταραχές, ακόμη και με μια ομοιόμορφη και πενιχρή διατροφή.
Χημική σύνθεση και περιεκτικότητα σε θερμίδες
Οι σπόροι σίκαλης περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, το μεγαλύτερο μέρος των οποίων παραμένει στο πίτουρο. Και η πρωτεΐνη σίκαλης περιέχει περισσότερα αμινοξέα, τα οποία φέρνουν σημαντικά οφέλη στο ανθρώπινο σώμα.
Διατροφική αξία 100 g πίτουρου σίκαλης:
περιεχόμενο θερμίδων | 114,2 kcal |
σκίουροι | 12,2 γραμ |
λίπη | 3,4 γρ |
υδατάνθρακες | 8,7 γραμ |
διαιτητικές ίνες (φυτικές ίνες) | 43,6 γρ |
νερό | 13,8 γρ |
τέφρα | 5 γρ |
Η χημική σύνθεση του προϊόντος περιέχει τόσο σημαντικά συστατικά:
- βιταμίνες - A, B1, B2, E, PP;
- μακροκύτταρα - ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο.
- ιχνοστοιχεία - ιώδιο, σίδηρος, κοβάλτιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος, χαλκός.
- άμυλο και δεξτρίνες ·
- μονοσακχαρίτες και δισακχαρίτες ·
- λιπαρά οξέα - Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6.
Χρήσιμες ιδιότητες του πίτουρου
Λόγω της πλούσιας χημικής του σύνθεσης, το πίτουρο σίκαλης αποφέρει μεγάλα οφέλη στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το προϊόν συνιστάται να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή για ενήλικες και παιδιά, καθώς έχει ευεργετική επίδραση σε πολλά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να τρώτε πίτουρο σίκαλης για εγκύους, καθώς και για νεαρές μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Πολύ συχνά, το προϊόν περιλαμβάνεται στο μενού διατροφής.
Για ενήλικες
Το πίτουρο σίκαλης όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της υγείας του σώματος, αλλά είναι επίσης αποτελεσματικό προφυλακτικό έναντι πολλών ασθενειών και παθολογιών.
- Οι κύριες ωφέλιμες ιδιότητες του προϊόντος για έναν ενήλικα:
- ομαλοποιεί την ποσότητα σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας στην πρόληψη της ανάπτυξης διαβήτη.
- επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
- ενισχύει αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σύστημα.
- αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
- βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα?
- ομαλοποιεί την εργασία του πεπτικού σωλήνα.
- προωθεί την αναζωογόνηση.
- ενισχύει καλά τα τοιχώματα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- διεγείρει την ανάπτυξη των μυών και των οστών του σκελετού.
- αυξάνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.
- ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση
- αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες
- μειώνει τη χοληστερόλη
- αποτρέπει την εμφάνιση αναιμίας.
- βελτιώνει το μεταβολισμό στα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος.
Για παιδιά
Το πίτουρο σίκαλης μπορεί και πρέπει να χορηγείται σε παιδιά. Ωστόσο, συνιστάται να συμπεριλάβετε μόνο ένα καθαρό προϊόν στη διατροφή του παιδιού που δεν περιέχει αρώματα ή γεύσεις. Το σώμα ενός παιδιού χωνεύει καλύτερα τις αλεσμένες καλλιέργειες.
- Χρήσιμες ιδιότητες του πίτουρου σίκαλης για παιδιά:
- πρόληψη αναιμίας
- ενίσχυση της ασυλίας
- ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα
- βελτιώστε την όρεξη
- διεγείρει την πέψη.
- αποτρέψτε την εμφάνιση υπερβολικού βάρους.
Για έγκυες και θηλάζουσες
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, το σώμα μιας γυναίκας εμφανίζει αυξημένο φορτίο. Προς το παρόν, συνιστάται να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες που δεν θα προκαλέσουν αλλεργίες στο παιδί.
- Το πίτουρο σίκαλης πληροί όλες αυτές τις απαιτήσεις, έχοντας τέτοιες χρήσιμες ιδιότητες:
- περιέχουν μια πλήρη σειρά θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται η μητέρα και το παιδί.
- ομαλοποιήστε το σκαμνί
- βελτίωση της λειτουργίας του στομάχου και των εντέρων.
- είναι ένα υποαλλεργικό προϊόν για βρέφη.
Ξέρεις Λόγω του μεγάλου αριθμού ευεργετικών ιδιοτήτων, η σίκαλη περιλαμβάνεται στη διατροφή των αστροναυτών.
Όταν χάνετε βάρος
Το πίτουρο σίκαλης είναι συχνά ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του μενού διατροφής.
Όταν καταναλώνετε πίτουρο σίκαλης, πρέπει να πίνετε επαρκή ποσότητα υγρού (τουλάχιστον 2,5 λίτρα την ημέρα). Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί φούσκωμα, καθώς και αίσθημα βαρύτητας και δυσφορίας στο στομάχι.
- Το προϊόν συμβάλλει στην επιτυχή αντιμετώπιση επιπλέον κιλών χωρίς συμβιβασμούς στην υγεία, έχοντας τόσο θετικές ιδιότητες:
- Ικανοποιεί την πείνα.
- παρέχει μια μακροχρόνια αίσθηση πληρότητας λόγω διόγκωσης ινών.
- αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το ανθρώπινο σώμα.
- επιταχύνει το μεταβολισμό.
- εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της διατροφής.
Αντενδείξεις
Πριν συμπεριλάβετε το πίτουρο σίκαλης στο μενού σας, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα πιθανών αντενδείξεων. Σε περίπτωση οποιασδήποτε ασθένειας, απαιτείται επιπρόσθετη διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς το προϊόν επιβραδύνει την απορρόφηση φαρμάκων στο αίμα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου.
- Οι κύριες αντενδείξεις περιλαμβάνουν:
- η παρουσία οξείας εντερικής λοίμωξης ·
- μετεγχειρητικές συμφύσεις στην κοιλιακή κοιλότητα
- χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος - γαστρίτιδα, έλκος, διάβρωση, κολίτιδα, διάρροια.
- ατομική δυσανεξία στη γλουτένη.
Πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν
Πίτουρο σίκαλης βρίσκεται στα ράφια των μανάβικων. Κατά την αγορά τους, πρέπει να ελέγξετε προσεκτικά την ακεραιότητα του πακέτου και την ημερομηνία λήξης.
Ξέρεις Το ψωμί σίκαλης έχει σκούρο χρώμα, διότι κατά τη θερμική επεξεργασία του αλευριού που λαμβάνεται από κόκκους δημητριακών, σχηματίζονται ειδικές ουσίες - μελανοειδείς, βαμμένες σε μαύρο.
Σήμερα, οι κατασκευαστές προσφέρουν δύο επιλογές για αυτό το προϊόν:
- χαλαρό (θρυμματισμένο) - διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και απορροφάται εύκολα από το σώμα, αλλά απαιτεί προκαταρκτική εμβάπτιση και πιο λεπτομερή μάσηση.
- κοκκώδες - περιέχουν αλεύρι, επομένως είναι πιο δύσκολο να αφομοιωθεί στο στομάχι, αλλά είναι εύκολο να φάνε ακόμη και σε ξηρή μορφή.
Το πίτουρο σίκαλης υψηλής ποιότητας χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά όπως ελαφρύ, τραγανή δομή και απουσία ξένων οσμών.
Εφαρμογή
Προκειμένου το σώμα να έχει το μέγιστο όφελος από το πίτουρο σίκαλης, το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά.
Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τις ακόλουθες γενικές συστάσεις:
- μπορείτε να φάτε πίτουρο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
- το προϊόν εισάγεται σταδιακά στη διατροφή, ξεκινώντας με ένα ελάχιστο μέρος.
- ο μέγιστος αριθμός πίτουρου ανά ημέρα δεν υπερβαίνει τα 70 g ·
- το προϊόν δεν μπορεί να καταναλωθεί συνεχώς - λαμβάνεται εντός 14 ημερών ή ενός μήνα και στη συνέχεια παίρνει απαραίτητα το ίδιο χρονικό διάλειμμα.
- Για να μαλακώσετε το πίτουρο, είναι απαραίτητο να μουλιάσετε στο κεφίρ, το γιαούρτι ή να τα πιείτε με καθαρό νερό, τσάι, καφέ, χυμό.
- Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι επιτρέπεται να τρώνε πίτουρο μόνο ως μέρος των θερμικά επεξεργασμένων πιάτων.
Το πίτουρο σίκαλης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονικό συμπλήρωμα διατροφής και επίσης να τα τρώτε για απώλεια βάρους. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται συχνά στο μαγείρεμα και τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής, καθώς και στην κοσμετολογία.
Στο μαγείρεμα
Λόγω της ευεργετικής του σύνθεσης, το πίτουρο σίκαλης έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για το μαγείρεμα μιας ποικιλίας πιάτων, δίνοντάς τους μια πικάντικη και πιο έντονη γεύση. Όμως, κατά τη διαδικασία αυτού του μαγειρέματος, είναι απαραίτητο να προσθέσετε αρκετό νερό, ώστε το τελικό γεύμα να μην είναι πολύ ξηρό.
Στο μαγείρεμα, το πίτουρο σίκαλης μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους:
- Προσθέστε ξηρούς τραγανούς κόκκους σε ένα πιάτο με σούπα, okroshka.
- μαγειρέψτε στιφάδο στιφάδο με λαχανικά και μπαχαρικά.
- πασπαλίζετε βραστές πατάτες με ξηρούς κόκκους και ψιλοκομμένα χόρτα.
- συνδυάστε το προϊόν με κιμά, χρησιμοποιώντας το για την παρασκευή κεφτών, ζυμαρικών κ.λπ.
- φτιάξτε ζυμαρικά από ψιλοκομμένο πίτουρο και αλεύρι από σκληρό σιτάρι.
- Χρησιμοποιήστε πίτουρο ως ψωμί κατά το τηγάνισμα.
- ετοιμάστε σαλάτες, συνδυάζοντας το προϊόν με θαλασσινά, φύκια, καβούρια.
- Προσθέστε πίτουρο στα δημητριακά μαζί με αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα μούρα.
- Χρησιμοποιήστε θρυμματισμένους κόκκους ως πρόσθετο κατά την παρασκευή ζελέ, ζελέ.
- προσθέστε πίτουρο στη ζύμη για ψήσιμο κέικ, προϊόντα αρτοποιίας.
Στη λαϊκή ιατρική
Το πίτουρο σίκαλης μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας πολλών ασθενειών, επομένως χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα στη φαρμακευτική θεραπεία. Οι κανόνες για τη χρήση τους εξαρτώνται από το είδος της ασθένειας που υποφέρει ένα άτομο. Για να προσδιορίσετε το βέλτιστο σχήμα του προϊόντος και τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Σημαντικό! Δεν συνιστάται η χορήγηση πίτουρου σίκαλης σε παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους. Αλλά εάν το μωρό έχει αναιμία, δυσκοιλιότητα, καθώς και με ασθενή ανοσία, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Με υποβιταμίνωση
Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σε συνθήκες έλλειψης βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, συνοδευόμενη από εξασθενημένη ανοσία, προβλήματα με τα μαλλιά και τα νύχια, καθώς και προβλήματα μνήμης.
Βήμα προς βήμα συνταγή για τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης:
- Σε μια μικρή κατσαρόλα, ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας. λ πίτουρο σίκαλης και 400 ml βραστό νερό.
- Βάλτε το δοχείο στη φωτιά, βράστε.
- Αφαιρέστε το ζεστό ζωμό από τη φωτιά, καλύψτε. Αφήστε το να βράσει για μισή ώρα.
Το προκύπτον προϊόν λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα σε δόσεις των 100 ml.
Με κρύο
Το πίτουρο σίκαλης χρησιμοποιείται επιτυχώς για τη θεραπεία κρυολογήματος και SARS, τα οποία συνοδεύονται από καταρροή και βήχα. Το προϊόν αυξάνει την αντοχή του σώματος σε ιούς και βακτήρια, συμβάλλοντας στην ταχεία ανάκαμψη.
Τις περισσότερες φορές, για τη θεραπεία του κρυολογήματος, χρησιμοποιείται ένα αφέψημα που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή:
- Τοποθετήστε σε ένα κουτάλι 500 g πίτουρου σίκαλης. Ρίξτε τα με 1,5 λίτρο βραστό νερό.
- Βάλτε το δοχείο στη σόμπα, περιμένετε να βράσει το μείγμα.
- Μειώστε τη θερμότητα, ετοιμάστε ποτό για 15 λεπτά.
- Αφαιρέστε το stewpan από τη σόμπα. Καλύψτε με καπάκι, αφήνοντας το ζωμό να βράσει για 30 λεπτά.
- Πριν από τη χρήση, προσθέστε λίγο μέλι ή καμένη ζάχαρη, ανακατέψτε.
Το φάρμακο λαμβάνεται 100-200 ml 3-4 φορές την ημέρα. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε σε ζεστή μορφή, όπως το τσάι, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής.
Με γαστρίτιδα
Χρησιμοποιήστε πίτουρο σίκαλης παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και μόνο μετά από πρόσθετη διαβούλευση με το γιατρό σας. Η γαστρίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου και ένα ξηρό προϊόν μπορεί να επιδεινώσει τα αρνητικά συμπτώματα της νόσου, προκαλώντας ενόχληση, οπότε το πίτουρο πρέπει να χυθεί προκαταρκτικά με μια μικρή ποσότητα βραστό νερό και να επιμείνει για περίπου 30-40 λεπτά για να μαλακώσει. Το προκύπτον προϊόν λαμβάνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. 2-3 φορές την ημέρα.
Σημαντικό! Σε περίπτωση γαστρίτιδας, οι νιφάδες σίκαλης πρέπει να εισάγονται ομαλά στη διατροφή, ξεκινώντας από 1 ώρα. Εάν μετά από αυτό υπάρχει επιδείνωση της ευεξίας ή δυσφορία στο στομάχι, τότε η λήψη διακόπτεται.
Με διαβήτη
Το πίτουρο σίκαλης έχει την ικανότητα να μειώνει τον γλυκαιμικό δείκτη άλλων προϊόντων., επομένως, συνιστάται να συμπεριληφθούν στη διατροφή ατόμων που πάσχουν από διαβήτη. Πριν από τη χρήση, το ξηρό μείγμα χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου μισή ώρα. Το τελικό προϊόν φιλτράρεται και καταναλώνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν το φαγητό.
Για δυσκοιλιότητα
Το πίτουρο σίκαλης περιέχει ένα υψηλό ποσοστό διαιτητικών ινών, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της πέψης, διεγείροντας την εντερική κινητικότητα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι παλιές εναποθέσεις στους τοίχους μαλακώνουν και αφαιρούνται εύκολα φυσικά.
Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, μια μικρή ποσότητα πίτουρου σίκαλης προστίθεται στο πρώτο και δεύτερο μάθημα και χρησιμοποιούν επίσης το προϊόν σε καθαρή μορφή, αφού το μουλιάσουν σε μικρή ποσότητα βραστό νερό για 20-30 λεπτά. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 1 κουταλιά της σούπας. 3 φορές την ημέρα.
Ξέρεις Στην αρχαία Ρωσία, η σίκαλη θεωρήθηκε φυλακτό από κακά πνεύματα. Ένα μάτσο ανθέων από αυτά τα δημητριακά τοποθετήθηκε συχνά στο κεφάλι του παχνιού, έτσι ώστε το παιδί να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα.
Εφαρμογή στην κοσμετολογία
Το πίτουρο σίκαλης χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Οι θρεπτικές μάσκες μαλλιών προετοιμάζονται από αυτά, βοηθώντας να ενισχύσουν τις μπούκλες και να τους δώσουν μια καλλωπισμένη εμφάνιση. Το προϊόν έχει θετική επίδραση στο δέρμα, απομακρύνοντας τον ερεθισμό και το εξάνθημα και προωθεί επίσης την αναζωογόνηση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεγνό πίτουρο για καλλυντικούς σκοπούς ακόμη και στο σπίτι, χρησιμοποιώντας απλές συνταγές για μάσκες και μπάνια με την προσθήκη αυτού του συστατικού.
Μάσκες μαλλιών και προσώπου
Εάν έχετε προβλήματα με το δέρμα ή τα μαλλιά, μπορείτε να κάνετε τακτικά καλλυντικές μάσκες από πίτουρο σίκαλης. Είναι εύκολο να προετοιμαστούν μόνοι τους από απλά συστατικά και το θετικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από μερικές συνεδρίες. Συνιστάται να εφαρμόζετε χρήματα 2-3 φορές την εβδομάδα.
Βήμα προς βήμα αλγόριθμος για την προετοιμασία και την εφαρμογή μάσκας προσώπου:
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε μια χούφτα ξηρό πίτουρο σίκαλης και 1 ωμό κρόκο κοτόπουλου.
- Προσθέστε λίγο καθαρό νερό. Αφήστε το μείγμα να διογκωθεί για περίπου 20 λεπτά.
- Αλέστε την προκύπτουσα μάζα έτσι ώστε να αποκτήσει ομοιόμορφη συνοχή. Απλώστε στο δέρμα του προσώπου.
- Αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό, δροσερό νερό.
Για να ενισχύσετε τις μπούκλες, καθώς και να τις κάνετε μεταξένιες, ετοιμάστε ένα τέτοιο εργαλείο:
- Τοποθετήστε 250 g ξηρού πίτουρου σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε σε αυτά 400 ml βραστό νερό.
- Βάζουμε το μείγμα στη σόμπα, βράζουμε.
- Αφαιρέστε το stewpan από τη φωτιά. Αφήστε τη θερμή μάζα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Απλώστε το προϊόν σε μπούκλες σε όλο το μήκος. Φορέστε ένα καπέλο σελοφάν, τυλίξτε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα μπάνιου.
- Κρατήστε τη μάσκα για μια ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό τρεχούμενο νερό χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν.
Σημαντικό! Πριν εφαρμόσετε μια καλλυντική μάσκα πίτουρου σίκαλης στο πρόσωπο, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα από βρωμιά και καλλυντικά. Το Hair Strengthener εφαρμόζεται σε καθαρές, στεγνές κλειδαριές.
Μπάνιο πίτουρο σίκαλης
Το πίτουρο χρησιμοποιείται όχι μόνο για καλλυντικές μάσκες. Μπορείτε να βάλετε 2 φλιτζάνια ξηρό προϊόν σε πανί και μετά να το βυθίσετε σε ζεστό μπάνιο. Για να μαλακώσουν το πίτουρο και να δώσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες στο νερό, αφήνονται σε αυτήν την κατάσταση για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, προστίθεται ζεστό νερό στη δεξαμενή για να ληφθεί η επιθυμητή θερμοκρασία και η γάζα με πίτουρο συμπιέζεται με το χέρι και αφαιρείται.
Ένα τέτοιο λουτρό συνιστάται να λαμβάνεται εντός 15 λεπτών με συχνότητα 2 φορές την εβδομάδα. Η διαδικασία μαλακώνει και ενυδατώνει καλά το δέρμα, αυξάνοντας την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Με τη σωστή χρήση, το πίτουρο σίκαλης μπορεί να αποφέρει μεγάλα οφέλη σε ένα άτομο. Το προϊόν χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία, την παραδοσιακή ιατρική και τη διατροφή, βοηθά στη βελτίωση της συνολικής ευημερίας.Χρησιμοποιώντας αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πίτουρο σωστά, εμπλουτίζοντας το σώμα σας με βιταμίνες και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.