Κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, όταν ο χειμώνας συναντά την άνοιξη, πολλοί Ρώσοι υποφέρουν από εκδηλώσεις έλλειψης βιταμινών. Για την καταπολέμηση της εκδήλωσης έλλειψης βιταμινών και των απαραίτητων στοιχείων για την υγιή λειτουργία του σώματος, ειδικοί από τη Ρωσική Ένωση Παραγωγών Χυμών συνιστούν ανεπιφύλακτα τη συμπερίληψη χυμού μήλου στη διατροφή τους.
Ρίξτε μια ματιά
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε προσεκτικά με τη σύνθεση του χυμού και να πάρετε από το ράφι το προϊόν που αναφέρεται ως «χυμός μήλου» και όχι «νέκταρ» ή «προϊόν χυμού».
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι κινεζικοί χυμοί, που είναι άφθονοι στα ρωσικά ράφια σήμερα, περιέχουν υπερβολική ζάχαρη. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κάνετε μια επιλογή υπέρ των εγχώριων βιολογικών προϊόντων.
Όχι λιγότερο χρήσιμο στην εκτός εποχής είναι χυμός πορτοκαλιού και χυμός βακκίνιου. Οι ειδικοί συνιστούν την εναλλαγή αυτών των ποτών στο καθημερινό τους μενού.