Τα προϊόντα μελισσοκομίας είναι από καιρό γνωστά για τις χρήσιμες, θεραπευτικές τους ιδιότητες. Το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο στη γύρη των μελισσών, δηλαδή τα οφέλη της για τα παιδιά και τους κανόνες χρήσης.
Οι κύριες ιδιότητες της γύρης
Η γύρη, ή όπως την αποκαλούν μελισσοκόμοι, είναι πλούσια σε μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων.
Ξέρεις Η χρήση 30 g γύρης ανά ημέρα, καλύπτει την καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη για αμινοξέα.
Κάθε μία από τις υπάρχουσες ουσίες έχει μια ιδιότητα που είναι χρήσιμη για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό:
- βιταμίνη α (ρετινόλη) - συμμετέχων στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου, αποκαθιστά τους ιστούς των βλεννογόνων, ενισχύοντας τις προστατευτικές τους ιδιότητες και αποτρέπει τη διείσδυση μικροβίων.
- βήτα καροτίνη - υπεύθυνη για την οπτική οξύτητα, αποτρέπει ασθένειες του φακού του ματιού.
- Βιταμίνες Β (B1, B2, B5, B6) - υγιής ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος, παραγωγή αντισωμάτων κατά ιών και λοιμώξεων, υποστήριξη αιματοποίησης, συμμετέχων στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Με (ασκορβικό οξύ) - η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, οι νευρικές συνδέσεις του εγκεφάλου, η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων.
- Δ (καλσιφερόλη) - βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο είναι σημαντικό για τα οστά και τα δόντια. Είναι μεσολαβητής των νευρικών παλμών μεταξύ κυττάρων και ινών ιστού, είναι απαραίτητο για την πρόληψη της ραχίτιδας.
- Ε (τοκοφερόλη) - επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών σε τραυματισμούς, είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική διαίρεση των κυττάρων του δέρματος και της κυτταρικής αναπνοής, που συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες.
- PP, ΝΕ (νικοτιναμίδη, νιασίνη) - απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς, το κυκλοφορικό σύστημα, αποτρέπει τον διαβήτη.
- κάλιο - παρέχει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών, των καρδιακών μυών, μετατρέπει τη γλυκόζη σε ενέργεια.
- ασβέστιο - «δομικό υλικό» για οστά, δόντια, μυς και συνδετικούς ιστούς, αυξάνει την αντίσταση στο στρες, συμμετέχων στη σύνθεση πρωτεϊνών.
- μαγνήσιο - συμμετέχει ενεργά στις βιοχημικές διεργασίες του σώματος, στην παραγωγή ενέργειας, βελτιώνει τη λειτουργία των επινεφριδίων και την παραγωγή ορμονών φύλου.
- φώσφορος - βελτιώνει τη δομή του οστικού ιστού και του σμάλτου των δοντιών, βοηθά στην απορρόφηση πρωτεϊνών και βιταμινών, συμμετέχει στην ανάπτυξη του ενζυματικού συστήματος.
- κοβάλτιο - σημαντικό για τον θυρεοειδή αδένα, το νευρικό σύστημα και τη λειτουργία του ήπατος. Βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου, μειώνει τη χοληστερόλη, συμμετέχει στη σύνθεση μορίων DNA και RNA.
- μαγγάνιο - συμμετέχει στην ανάπτυξη χόνδρου και οστού ιστού, διαδικασιών οξειδοαναγωγής, αναγέννησης κυττάρων, απορρόφησης βιταμινών και οξέων από τον οργανισμό ·
- μολυβδαίνιο - συμμετέχων στις διαδικασίες ανταλλαγής bju, ενισχύει το σμάλτο των δοντιών, προάγει την απορρόφηση και την αποτελεσματική λειτουργία των αντιοξειδωτικών ·
- χρώμιο - ρυθμίζει το επίπεδο σακχάρου, ένας συμμετέχων στη σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, παρέχει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος.
Εκτός από τις αναφερόμενες βιταμίνες και μέταλλα, η σύνθεση περιέχει αμινοξέα και άλλες ουσίες που είναι επίσης σημαντικές για την ανοσία, την εργασία των συστημάτων του παιδιού.Η χημική σύνθεση της γύρης μελισσών.
Τα βασικά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντικά (ισολευκίνη, φαινυλαλανίνη, τρυπτοφάνη), απαραίτητα για την αφομοίωση του σχολικού υλικού:
- Αυξήστε τη συγκέντρωση.
- Βελτιώστε τη λειτουργία μνήμης.
- Συμβάλλετε στην ανάπτυξη αναλυτικής και αφηρημένης σκέψης.
- Βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης και στην αποκατάσταση της δύναμης
Είναι δυνατόν να δοθεί γύρη στα παιδιά
Όπως φαίνεται από τα παραπάνω, τα μέταλλα και οι βιταμίνες συμμετέχουν στην εργασία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων. Το σώμα του παιδιού δεν είναι πλήρως σχηματισμένο, επομένως, η έλλειψη χρήσιμων στοιχείων γίνεται αισθητή ιδιαίτερα έντονη, αντιδρώντας σε αυτό με ασθένειες.
Το Boning είναι ένα από τα προϊόντα που μπορούν να αναπληρώσουν το μεγαλύτερο μέρος των απαιτούμενων ουσιών. Επομένως, είναι δυνατή η χρήση του προϊόντος για παιδιά, αλλά συνιστάται να εξοικειωθείτε με ορισμένους κανόνες και προφυλάξεις.
Από ποια ηλικία
Σύμφωνα με τους περισσότερους παιδίατρους, τα προϊόντα μελισσοκομίας, συμπεριλαμβανομένης της γύρης, δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των 3 ετών. Το ανώριμο ενζυματικό σύστημα των παιδιών μπορεί να μην αντιμετωπίσει την αφθονία ενεργών στοιχείων στη σύνθεση του προϊόντος.
- Ως αποτέλεσμα, μπορεί να προκύψουν πεπτικά προβλήματα και παρενέργειες:
- πονοκέφαλος
- ναυτία
- εμετος
- διάρροια
Επιπλέον, η γύρη είναι αλλεργιογόνο και το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών δεν έχει αναπτυχθεί ακόμη επαρκώς για να αντισταθεί σε αυτά.
Σημαντικό! Εάν το παιδί δεν έχει δυσανεξία στο προϊόν, μπορεί να προκληθεί τρώγοντας γύρη σε μια τόσο τρυφερή ηλικία.
Κανόνες και κανονισμοί για χρήση
Συνιστάται να παίρνετε το ντύσιμο πριν από τα γεύματα για 30-40 λεπτά, χωρίς να καταπίνετε αμέσως, να το κρατάτε για λίγο στο στόμα. Έτσι, τα ενεργά συστατικά του προϊόντος απορροφώνται καλύτερα. Για να μην ντροπιάσει το παιδί με τη συγκεκριμένη γεύση της γύρης, μπορεί να καλυφθεί σε ένα πιάτο.
Ως πρόληψη εποχιακών και άλλων ασθενειών, για μια γενική ενίσχυση του σώματος, λαμβάνουν μια μηνιαία πορεία εισαγωγής, επαναλαμβάνοντας με ένα διάστημα 3-4 μηνών.
Η δοσολογία του προϊόντος εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού:
- έως 7 χρόνια - 1/3 κουτ Μία φορά την ημέρα
- 8-12 ετών - 0,5 ώρες 2 φορές την ημέρα.
- άνω των 12 - 1 ώρα δύο φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις
- Η κατανάλωση γύρης μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας σε αυτές τις οδυνηρές καταστάσεις:
- αλλεργία στα προϊόντα των μελισσών ·
- αιμοφιλία
- ψυχοσωματικά προβλήματα
- μειωμένη ηπατική λειτουργία
- υπερβιταμίνωση.
Ξέρεις Οι μέλισσες μπορούν να διδαχθούν να πάρουν γύρη από ορισμένα φυτά τροφοδοτώντας τους με σιρόπι μελιού από την επιθυμητή ποικιλία μονοφυλλών.
Υγιείς συνταγές γύρης
Η σύνδεση είναι μέρος πολλών θεραπευτικών μιγμάτων.
Μερικές συνταγές για την ενίσχυση της υγείας των παιδιών:
- καρδιακά ή αγγειακά προβλήματα - η γύρη λαμβάνεται σε δοσολογία ανάλογα με την ηλικία τρεις φορές την ημέρα.
- μειωμένη πίεση - το προϊόν αναμιγνύεται με μέλι σε ίσες ποσότητες και λαμβάνεται με άδειο στομάχι ·
- αναιμία, ανεπάρκεια βιταμινών - η δοσολογία που σχετίζεται με την ηλικία αναδεύεται σε ένα ποτήρι γάλα με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και πίνεται μισό ποτήρι την ημέρα ·
- με άγχος και άγχος, διαταραχές ύπνου - φέτα 20 g, βασιλικό πολτό 2 g και μέλι 500 g αναμιγνύονται. Το μείγμα αποθηκεύεται σε ένα σκοτεινό μπολ στο ψυγείο, καταναλώνεται για 1 ώρα δύο φορές την ημέρα.
- με νόσο του ρινοφάρυγγα - 10 g γύρης, 200 g μέλι και 30 g μείγματος χυμού αλόης. Αποθηκεύστε σε ένα σκοτεινό δοχείο, πάρτε 1 ώρα έως 3 φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- πεπτικά προβλήματα, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού - το μέλι με γύρη εκτρέφεται σε ίσες ποσότητες σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Το μείγμα πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένο σε μερίδες.
Σημαντικό! Πριν από μια ιατρική ή προληπτική πορεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Μια φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με πολλές επώδυνες καταστάσεις και να προστατεύσει από εποχιακές ασθένειες, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν με μέτρο.