Αν σας αρέσει να μαγειρεύετε εύκολα, χωρίς να ξοδεύετε πολύ χρόνο και προσπάθεια για αυτό, σίγουρα θα σας αρέσουν γρήγορες και απλές συνταγές για να φτιάξετε νόστιμη σούπα με ψάρι. Για να μην χρειάζεται να μαγειρεύετε ωμό ψάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να πάρετε κονσερβοποιημένα ψάρια, για παράδειγμα, λουκουμάρι ή ροζ σολομό με αλάτι στο δικό σας χυμό.
Επιλογή και προετοιμασία των συστατικών
Ο ροζ σολομός μπορεί να κονσερβοποιηθεί ανεξάρτητα στο σπίτι ή μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα κονσερβοποιημένα προϊόντα στο κατάστημα. Όταν επιλέγετε κονσέρβες ροζ σολομού, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ημερομηνία παραγωγής: πρέπει να είναι είτε το τέλος του καλοκαιριού είτε η αρχή του φθινοπώρου του τρέχοντος έτους, επειδή αυτή είναι η εποχή της μαζικής αλιείας. Συνιστάται να μην χρησιμοποιούνται πρόσθετα εκτός από το αλάτι στην παραγωγή του.
Ξέρεις Ο ροζ σολομός ζει μόνο σε θαλασσινό νερό, αλλά για ωοτοκία ψάχνουν πάντα γλυκό νερό.
Συνταγές κονσερβοποιημένης σούπας ψαριού σολομού
Από κονσέρβες ροζ σολομού, μπορείτε να ετοιμάσετε πολλά νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Αυτό το προϊόν είναι μια πραγματική βοήθεια για την οικοδέσποινα όταν πρέπει να μαγειρέψετε γρήγορα δείπνο για όλη την οικογένεια. Δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συνταγές βήμα προς βήμα, το κύριο πράγμα είναι να λάβετε υπόψη τους βασικούς κανόνες για την προετοιμασία ψαρόσουπα ή ψαρόσουπα, προσθέτοντας τα υπόλοιπα συστατικά στις προτιμήσεις σας.
Κλασική συνταγή
2,3 κιλά 1 ώρα
κονσέρβες ροζ σολομού
1 κουτί (200 g)
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Βάλτε ένα δοχείο νερού στη φωτιά και βράστε. Ζάρια τις πατάτες και ρίξτε στο νερό.
- Αφού βράσει για περίπου 15 λεπτά, προσθέστε ρύζι. Τηγανίστε τα κρεμμύδια, τα σε κύβους και τα τριμμένα καρότα σε μια κατσαρόλα με φυτικό λάδι. Τα τηγανητά πρέπει να μαγειρευτούν μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
- Βράστε τη σούπα για άλλα 10 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε το τηγάνισμα μαζί με το ψάρι. Ρίξτε χυμό από ροζ σολομό σε μια κατσαρόλα.
- Μετά από δέκα λεπτά, αλατίζουμε τη σούπα, θρυμματίζουμε το βραστό αυγό σε αυτό και ρίχνουμε τα αποξηραμένα βότανα.
- Μετά από μερικά λεπτά, πιπέρι και αφαιρέστε από τη φωτιά το τελικό πιάτο. Ρίχνουμε τη σούπα σε πιάτα και γαρνίρουμε με ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια.
Συνταγή βίντεο
Κλασική συνταγήΞέρεις Μετά την ωοτοκία, ο ροζ σολομός ζει μόνο 15 λεπτά, οπότε συχνά το έχει ήδη πεθάνει.
Πολύ μαγειρική
2,7 kg 1 ώρα 15 λεπτά
κονσέρβες ροζ σολομού
1 κουτί (200 g)
γλυκό κίτρινο πιπέρι
150 γρ
κέτσαπ ή σάλτσα ντομάτας
2 κουταλιές της σούπας. λ
αλάτι, μαύρο πιπέρι
για γεύση
αποξηραμένο μαϊντανό
για γεύση
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Κόψτε τα κρεμμύδια σε μικρούς κύβους, πιπέρι και ντομάτα - λίγο μεγαλύτερη και τοποθετήστε τα λαχανικά σε μια αργή κουζίνα.
- Τρίβουμε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη και προσθέτουμε στα υπόλοιπα συστατικά.
- Ρίχνουμε φυτικό λάδι σε λαχανικά και βάζουμε κέτσαπ.
- Ρυθμίστε τη λειτουργία "Τηγάνισμα" για 15 λεπτά για να κάνετε το τηγάνισμα.
- Ενώ μαγειρεύει, ξεφλουδίζετε τις πατάτες και κόβετε σε μεγάλους κύβους.
- Προσθέστε το στη βραστή κουζίνα μαζί με το πλυμένο ρύζι, ρίξτε νερό και αμέσως ενεργοποιήστε τη λειτουργία "Σούπα", ρυθμίζοντας το χρονοδιακόπτη για μια ώρα.
- 15 λεπτά πριν να είστε έτοιμοι, ρίξτε το σολομό humpback, πουρέ με ένα πιρούνι, μαζί με το χυμό στον οποίο βρισκόταν στη σούπα και αλάτι το χρησιμοποιώντας μια ατελή κουταλιά αλάτι.
- Λίγα λεπτά πριν απενεργοποιήσετε, προσθέστε πιπέρι, δάφνη και βότανα. Σερβίρετε σούπα με πράσινα κρεμμύδια ή άνηθο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Σημαντικό! Όταν αγοράζετε κονσερβοποιημένα ψάρια, βεβαιωθείτε ότι το όνομα του κατασκευαστή στο μπροστινό μέρος της ετικέτας και στο πίσω μέρος, τυπωμένο σε μικρά γράμματα, είναι το ίδιο.
Συνταγή βίντεο
Πολύ μαγειρικήΣυνταγή διατροφής
2,1 κιλά 50 λεπτά
κονσέρβες ροζ σολομού
250 γρ
γλυκό κόκκινο πιπέρι
150 γρ
γλυκό πράσινο πιπέρι
150 γρ
αλάτι, πιπέρι, βότανα
για γεύση
Διατροφική αξία ανά 100 g:
- Ψιλοκόβετε το μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι και ρίξτε το σε ένα τηγάνι με ζεστό φυτικό λάδι.
- Τηγανίζουμε μέχρι να είναι διαφανές.
- Τρίψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη. Προσθέστε το στο κρεμμύδι και σιγοβράστε τα μέχρι να μαλακώσουν.
- Κόψτε το πιπέρι σε κύβους και ρίξτε το στο τηγάνι πάνω από τα λαχανικά. Μαγειρέψτε για άλλα πέντε λεπτά.
- Βράστε το νερό σε μια κατσαρόλα και τοποθετήστε τις πατάτες σε κύβους σε αυτό, και μετά από πέντε λεπτά προσθέστε το ψητό και το αλάτι (περίπου 1,5 κουταλάκι του γλυκού).
- Μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά, μέχρι να μαγειρευτούν οι πατάτες.
- Πιπέρι, προσθέστε χόρτα και δάφνη, και μετά από ένα λεπτό αφαιρέστε από τη φωτιά.
Το αρωματικό αυτί κονσερβοποιημένου ροζ σολομού μπορεί να σερβιριστεί με φρέσκο μαϊντανό και άνηθο ή με ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια. Μπορεί να είναι ένα πλούσιο πρωινό και ένα πλήρες δείπνο. Αυτό το πιάτο έχει μόνο ένα μειονέκτημα - το μαγείρεμα πολύ συχνά δεν θα λειτουργήσει, επειδή το κύριο συστατικό δεν είναι φθηνό.Σημαντικό! Ο παραγωγός κονσερβοποιημένου ροζ σολομού πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τόπο αλιείας, πράγμα που αποτελεί ένδειξη της υψηλής ποιότητας του προϊόντος.